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發現「手寫」的神奇效果！每天5分鐘完成正念筆記消除煩躁找 ...

一筆一劃，減壓正念筆記. 每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法. 作者：木蔵Shafe君子、荻野淳也、正念領導力機構.

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