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正念鐘聲
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梅村基本修習
聽到正念鐘聲時,我們放鬆身體,覺知呼吸,享受靜止的片刻。我們自然而然地去做,沒有嚴肅或僵硬的感覺。 每當聽到任何一種鐘聲,我們停下對話,停下正在 ...
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「正念鐘聲」
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Mindfulness bell
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