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正念療育的實踐與理論與33個正念練習 - momo購物網

正念 練習3：三分鐘專注觀呼吸正念練習4：身體掃描配合光明想 第三週：專注覺察瞬間經驗正念日記：邀請天地作為內心的檢證大念處經與四念處邀請自己 ...

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