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正念教育課程對國小高年級學童情緒調適能力及人際關係之影響

如呼吸正念、五感正念、身體掃描、坐式正念、正念瑜珈、正念觀察情緒與想法、慈心禪等），. 更重要的是使兒童清楚自我身心運作的模式，並學習將正念 ...

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