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土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多-1

陳依靈老師從九月底開始介紹正念（冥想），也叫做禪修（靜心、靜坐），包括呼吸法、身體掃描、正念伸展，作為課程深化。 ... 高雄市左營區樂齡學習中心112年7月課程表. 6/30 ...

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