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《已結束》2022.7.9(六) 在森林裡的正念體驗工作坊｜花東地區

卡巴金博士在1979年時將這個概念引入課堂，開創了正念減壓課程，並初創了正念減壓療法。在那之後，這個概念在心理學界就開始慢慢普及了起來。

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