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309期 - 行天宮

「步行使我們身心完整，」知名禪師釋拿汗（Thich Nhat Hanh）曾這樣形容正念 ... 很多人認為走路倚靠的是「腿部」的力量，但當您放慢速度，把行走的每一個動作拆解， ...

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