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自在行走每一步都應該是享受 - 工商時報

有意識地走每一步，正念的步伐帶領你，接觸到當下此刻生命的奇蹟。 這也是為什麼走路時，不要思考。一旦思考，念頭會偷去我們的行走。不用說話，因為說話 ...

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