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正念行走
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影音分享:正念行走練習、幫助身心穩定平衡
防疫樂活心生活、正念行走練習起來! 什麼樣的練習可以達到「改善浮動情緒、降血壓」,還讓國際科技大廠紛紛推廣?昨天安主編分享超簡單3分鐘暖身健康操, ...
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