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【正念療癒力】找回自己平靜的心 - LoveNPeace - 痞客邦
【正念療癒力】找回自己平靜的心 · 正念,如實觀察,分分秒秒不帶自我評判的覺察,並不是要求要正向思考,而是真實的去覺察、去留意、去體驗當下的每一種感受,「正念」是 ...
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