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正念減壓心得
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減壓生活禪研習日記(2022.3.11-3.13) - Healthy Land 333
報到後,體會喝水禪,然後到教室開始簡介森18的理念和相關資訊,然後由陳武雄老師和翁詩燦老師交互上課,先帶領正念減壓伸展操,體會制心一處,清楚和放鬆 ...
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