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在壓力風暴中自在的禪修法～2011秋【MBSR正念減壓療法】 ...

正念減壓 療法(MBSR Mindfulness Based Stress Reduction )是美國分子生物學家卡巴金(Jon Kabat-Zinn)博士結合東方禪修與西方身心醫療理念，於70年代創發的禪修療育方法。三 ...

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