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[Life] 正念減壓（MBSR）八週課程心得| Mystic Pieces

在練習正念呼吸的過程中，也學會享受那樣的平靜，這是我自己練習了數個月的冥想所一直達不到的收穫，以往內心總是很糾結於時間，想要快點結束這樣的練習。

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