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正念訓練對國中生自律學習、閱讀行為 - 政治大學

潮從美國吹向全世界，正念減壓療法創始人Kabat-Zinn 於2014 年來台開設的減壓工 ... 為基礎的訓練多為團體導向，經由專業的帶領者透過指導上述元素，使成員達到正念.

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