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正念冥想音乐1小时超长版钵声疗愈自然治愈身体放松催眠入簡

冥想的英文是Meditation，冥想是種心性的鍛鍊。 現代人的生活節奏快，很少有靜下心來的時候。 透過冥想，我們可以把注意力回到自己身上，利用呼吸和內觀察覺自己身心的變化 ...

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