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正念冥想 自私
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用正念減輕對病毒的焦慮,那我們的平靜會傳染嗎? - 壹讀
我和布拉赫談過如何在冠狀病毒危機期間,利用正念和其他冥想技巧來尋求平衡,關於為什麼這不是一種自私地逃避現實:許多神經科學研究表明,冥想可以 ...
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