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[科學人雜誌]大腦靜定冥想的科學 - 大願菩提金剛正法中心

在進行正念靜坐冥想時，靜坐冥想者必須時時對任何心理狀態保持警覺，而不是只專注在某個特定的感覺或狀態上，第三種方式就是佛教傳統中所說的培養慈悲心、大愛以及利他 ...

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