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正念冥想 自私
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請用正念疼惜自己:四個步驟,五種能力 - 城邦讀書花園
在本書中,波諦帕卡撒以自身遭遇結合三十年的冥想教學經驗,闡述如何透過正念的 ... 第二章自我疼惜會遭遇的阻礙檢視六種最常見的反對看法,釐清自我疼惜絕非自私之 ...
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