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2019年11月正念團練心得回饋 - 專注紓壓趣

11月份線上正念冥想團練伙伴的分享 ... 當無常發生時深刻體會到正念思維不批判、面對此時此刻也覺察到自己的心情 ... 絕不會是自私，我會對突來的狀況.

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