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#Mindfulness：這項看似正向的良好習慣，卻可能讓你陷入更 ...

此外，精神病學專家Alison Gray 也擔心正念的冥想會衍生許多問題，可能會在過程中發現內心的負面個性，進而誘發這些負面的人格：「當你專注在自己的內心， ...

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