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第一章｜愛自己 - Freesia Taiwan 扉嚮計畫

臨床上有許多治療師也會利用冥想來讓病人達到正念與訓練注意力，使其能夠練習平靜 ... 自我照顧並不代表自私或放縱自我，而是先把自己照顧好，讓自己擁有健康的身心 ...

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