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吃對了，就能輕鬆擺脫三高 - 永信藥品

正常人 的血糖值為飯前空腹八小時應低於100mg/dI（即100毫克／百毫升）、飯後兩小時 ... 因此美國心臟協會（AHA）建議每周吃兩次魚（每次約3.4盎司），以鮭魚、鮪魚、鯖 ...

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