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白飯之亂還在燒!「正常人建議飯量」國健署給答案了
粉專《營養師帶你吃外食》曾根據國民飲食指南顯示,女性每天應當攝取1500~2000大卡,男性則是2200~2500大卡,平均每餐介於500~800大卡,因此每日攝取 ...
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