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想恢復視力，5招「對焦調節訓練」最有效 - 早安健康

前述的雙眼視物訓練可以平衡雙眼視力，使眼睛不易疲累；對焦調節訓練則可以提升視力。 ... 由上而下，依序觀看遠距離的視力表和近距離的文字卡，在訓練過程，你會覺得 ...

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