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心率的四大迷思| 新聞 - Yahoo奇摩運動

換句話說，一旦你從某個運動取得一組心率訓練區間，就也能夠將它運用在 ... 疲勞幾乎無法動彈時，最大心率大約才140~160下/分鐘，這也是正常現象。

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