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正常心率區間
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你還在用公式算最大心率嗎?真別了!!
值日編輯:如果你想確定訓練強度,就必須了解自己的心率區間。和傳統的最大心率法相比,用 ... 您知道正常的心跳範圍嗎?心跳過快過慢都意味著什麼嗎 ...
確定!
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