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怎麼吃飽就想睡？原來是血糖在作怪【2020更新】

吃飽想睡，是因為吃錯食物，造成飯後血糖急速上，影響腦部神經。 ... 時常昏昏欲睡的人可要注意了！如果吃飽有滿足感、心情好、想放鬆休息是正常的。

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