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臉常脹紅、頸肩僵硬、頭暈頭痛恐是高血壓上身！ 醫授6原則降 ...

隨著秋冬天氣變冷更應控制好血壓，包括注意保暖；天冷清晨避免跑步，早晨起床先在被窩裡動動手腳再下床，雙腳穿鞋、勿直接碰觸到冰涼地面。

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