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4片蘇打餅＝半碗飯！零食藏熱量3關鍵爽吃不踩雷 - 中時新聞網

余朱青強調，減脂時不是不能吃零食，是要聰明選零食，最好選擇少加工、低糖低脂、少鹽少油的比較好，若能選原形零食更好。 她解釋，蘇打餅一小包比半碗飯 ...

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