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人際情緒教案：正向自我對話 - 蔡百祥臨床心理師

大人會心情不好，孩子也會心情不好。當心情不好的時候，如果能在心裡說一些自我鼓勵的話，心情可能就會比較快好轉。（例如：我今天看期貨大跌三百點， ...

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