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正向語言的力量
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https://books.google.com.tw/books?id=EO-aEAAAQBAJ&pg=PA171&lpg=PA171&dq=%E6%AD%A3%E5%90%91%E8%AA%9E%E8%A8%80%E7%9A%84%E5%8A%9B%E9%87%8F&source=bl&ots=aH5aj1UMm1&sig=ACfU3U3A2Ra1qlzvYLlaDHEATQuu9apeKA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwizmP-Lvfv9AhWRGFkFHRN5BEAQ6AF6BQiIAhAD
自我肯定的情緒清理練習: 68個強化心理、轉念思考的練習,結合腦科學原理,學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案
chap.6 立刻提升正能量的 12 個習慣養成 171 把這幾句話當作口頭禪,幫助正向思考讓自己刻意使用一些正向語言,習慣之後,潛意識就會產生變化,使自我肯定感逐步提升。
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