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PERMA幸福五元素. 幸福也有公式，建立這些元素讓你活得更幸福

賓州大學的正向心理學之父Martin Seligman在2012年【心盛】(Flourish)這本書中提出了幸福的 ... 這些元素已經被廣泛地運用到教育、組織、媒體界等等。

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