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跨出你的舒適圈 正向心理學給我們的一些啟示 - 泛科學

過去的心理學家，曾經對於為什麼正向情緒會在演化下被留存下來，感到十分的困惑。 ... 在心理學討論壓力時，有一個所謂的倒U理論：壓力適中時，才會有最好的表現。

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