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【瑜伽教室】以牆壁代替你的瑜伽墊地心吸力助你伸展肩頸

Wall Rope Yoga在香港多數被稱為「牆壁瑜伽」、「牆瑜伽」或「牆繩瑜伽」，它 ... 腰背和肩胛位的伸展非常有幫助，最適合平日肩頸痠痛的上班族練習。

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