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第二梯次艾揚格瑜伽入門正位專班-板橋教室

正位 是依照人體解剖科學來進行體位法，這樣的練習對身體既安全、省力、效率，不但可以矯正不對稱的肌肉使身體健康，打造勻稱優雅的體態；藉由觀察及調整 ...

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