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止鼾運動
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嚴重可能一睡不醒!睡眠呼吸中止的缺氧危機,這類人更要注意
另外有輔助的治療方式,包括牙套止鼾器、較新的負壓吸舌機,需要先檢查 ... 油炸、辛辣食物,以免加重痰證、瘀證;並以運動減重,改善代謝症候群。
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