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孕吐吃什麼？10大原則緩解害喜症狀，對孕吐Say NO - 媽媽寶寶

會害喜的準媽媽，最好先吃不含湯的食物後，隔30分鐘到一個小時後再喝湯或飲料。如果覺得食物吞嚥困難，須一些湯液來滋潤時，也以一小口即止為宜。 原則3.

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