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夜間頻尿影響睡眠...快吃5食物改善，讓你一夜好眠！ - Heho健康

只要自覺排尿次數影響正常生活作息，夜間會中斷睡眠起床上廁所，對身體和心理都造成壓力，就算是頻尿了。 國際尿失禁協會指出，一天尿8次以上，夜尿 ...

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