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夜尿頻繁致失眠! 嚴浩解釋尿頻原因＋5大湯水食療+ 改善夜尿 ...

食物／飲品, 用法 · 1. 吃提升溫度的肉桂. 肉桂就好像一根香煙，在香料店和中藥店有售，每天吃一根，慢慢地咬碎吞掉，或者用肉桂粉灑在水果和飲品上，如 ...

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