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8週降血糖最有效食療 - 第 262 頁 - Google 圖書結果

... 葉8g,熱水500c.c.燕麥20g,紫米10g,糯米20g 作法調味料 1將500c.c.的水煮開後熄火 ... 歐洲人稱洋甘菊為「大地蘋果」,搭配低GI值的燕麥,讓這道粥品不但含它含有大量的 ...

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