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維他命c 何時吃什麼- 2023 - shoulder.pw

... 如：維他命C（又稱抗壞血酸）會產生凝結反應，不容易被腸胃道消化吸收，可能會引起腹脹、腹瀉。 ... 益生菌、維生素c、鈣片，該什麼時間吃最好？

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