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體重計上的秘密，減肥必知 - Emma的倒立瑜珈- 痞客邦

研究顯示，台灣上班族骨骼肌率普遍都偏低，男性在28%上下，女性也只有24%左右。 Emma教練也教大家幾招，透過一些簡單的運動加上瑜伽 ...

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