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健康食材：优质淀粉料理2道(组图) - 美食与厨艺 - 看中国

传统燕麦片属加工少的淀粉食物，适合当主食，烹调也很方便，只需煮5分钟，或是事先浸泡就可以软化后食用。 食材. 密封罐1个。 传统燕麦片（Old－Fashioned ...

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