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運動配快歌，增加運動持續時間 - 新北市藥師公會

... 的節奏與運動強度呈正相關，每分鐘節拍數（BPM）120的中快版歌曲，如 ... 別聽慢歌＞，適合中強度的健走、單車等運動；160BPM的極輕快歌曲，如大 ...

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