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聲帶的基礎保養 - 這球歌唱專門學院

1. 避免進食刺激性食物及冰品，刺激性食物例如含咖啡因的飲品、炸物、辛辣 · 2. 避免再需要大量使用聲音前進食含糖食物。 · 3. 多喝水保持聲帶表面濕潤， ...

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