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大家減肥會給自己一天想吃什麼就吃什麼嗎？ - Dcard

我長期都只有吃兩餐，也有算熱量也有運動，但體重就是下不來 ... 開心的如果瘦不下來可能是你身體已經習慣現在的狀態妳必須提高基代或是吃欺騙餐.

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