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3大族群水果攝取達標率不到1成！營養師：一天應吃120大卡

營養師程涵宇表示，一天的水果量應吃2份共120大卡，因為水果主要提供人體維生素 ... 2顆棗子13) 9顆櫻桃14) 12顆草莓15) 13顆葡萄16) 23顆聖女番茄。

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