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最適合女性補鐵補鈣食材：櫛瓜這樣煮提高營養吸收 - 早安健康

一條櫛瓜只有21大卡排鈉消水腫 ... 櫛瓜是和番茄一樣鉀含量豐沛的夏季蔬菜，一條只有21卡，而且相比起100公克中有2公克糖分的小黃瓜，100公克（半條）的櫛瓜 ...

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