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低卡好簡單(免油炸) 檸檬雞柳條 - 男人廚房1+1

1. 首先把雞胸肉切成長條狀後，加入優格、檸檬汁、黑胡椒、鹽和蛋以後均勻攪拌混合，並醃製30~45分鐘。 · 2. 把玉米片壓碎後，將醃製過的雞柳沾裹上玉米片。 · 3. 將雞肉放入 ...

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