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海藻鈣是什麼？推薦挑選4技巧，補充好鈣維持健康！

營養師建議可選擇天然來源的鈣質，例如：牛骨鈣、海藻鈣，吸收率較好，對人體的負擔也較小；而化學合成的鈣，例如：碳酸鈣、檸檬酸鈣等，這類化學合成的鈣 ...

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